Psychotherapie
Sie haben Probleme, Ihren Alkohol – oder Drogenkonsum zu kontrollieren?
- Sie erleben, dass Ihnen die Steuerung über Ihren Alkohol- oder Drogenkonsum entgleitet (häufige Kontrollverluste und Filmrisse)
- Sie haben sich ernsthaft um Veränderung bemüht, konnten aber Ihren Konsum nicht dauerhaft reduzieren
- Sie sind daher besorgt, dass Ihre Partnerschaft, Ihre Familie oder Ihr Beruf dadurch Schaden nehmen könnten
Was ich Ihnen anbiete:
- Auseinandersetzung mit der Bedeutung des Suchtmittels in Ihrer Biografie und im alltäglichen Erleben
- Vertiefte Selbstdiagnose: Wo stehe ich? Bin ich abhängig?
- Ein Selbstkontrolltraining für ein angemessenes Konsumverhalten
- Verbesserung Ihrer Fähigkeit mit Stress und Belastungen umzugehen
- Sie lernen Achtsamkeitsmethoden zur gezielten Entspannung im Alltag
Bei Ihnen besteht bereits eine Abhängigkeit?
- Ich berate Sie über Möglichkeiten des Entzugs und ggf. zur Auswahl einer geeigneten Suchtfachklinik.
- Die Durchführung einer ambulanten Entwöhnungsbehandlung in meiner Praxis ist möglich
- Nach einer stationären Therapie können Sie zur ambulanten Weiterbehandlung zu mir kommen
Mögliche Themen Ihrer persönlichen Auseinandersetzung können sein:
- Erarbeitung einer persönlichen Rückfallprophylaxe auf dem Hintergrund ihrer Konsumbiografie
- Welche persönlichen Ressourcen können Sie anwenden bevor es zu einem „Ausrutscher“ oder einem Rückfall kommt
- Welche Risikosituationen (Trigger) bestehen im Beruf, der Familie und Freizeit
- Erarbeiten von Verhaltensweisen und Einstellungen um in Versuchungssituationen sicher zu sein
- Auffinden und Anwenden von Alternativen zum Suchtmittelkonsum
Ihre Partner oder Familienangehörigen können jederzeit einbezogen werden. Dafür kann ich auch eine Kollegin hinzuziehen.